Foamrollen
Een sportmassage kan ook het herstel bevorderen. Dit kun je ook zelf doen met een foamroller. Een foamroller zorgt voor een intensieve ontspanning van de spieren en bindweefsel. Dit kan voor elke spier: van je rug, bovenbenen tot de kleine spiertjes rond je voeten. We hebben voor elke toepassing een geschikte foamroller. Gebruik deze foamroller zo vaak als je wil, maar in ieder geval na je work-out of training.
Sportmassage
Een sportmassage met Weleda Arnica sport massageolie zorgt voor een verwarmende en ontspannende werking. Het werkzame bestanddeel Arnica zorgt voor een verbeterde doorbloeding waardoor het herstel sneller in gang treedt. De verpakking bevat een handige doseerflacon waardoor het gemakkelijk in gebruik is.
Sporttape
Bij een spierblessure kan onze Pino medical sporttape het herstel bevorderen. We hebben op ons YouTube kanaal een aantal instructiefilmpjes geplaatst als tips voor het gebruik van deze tape. Indien de klachten niet weg gaan, ondanks jouw goede zorgen, bezoek dan een (sport)fysiotherapeut of (sport)podotherapeut/podoloog.
